Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 134,45g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 221,04g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Trader Joe's Uncured Applewood Smoked Salami, Mayonnaise, Panera Bread Sourdough Baguette, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Abendessen: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Founders All Day IPA, Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Hershey's Nuggets, Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good morning Br_e_co, looking good!
06 Mai 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thank you, Shir. Everything good w you?
06 Mai 22 vom Mitglied: br_e_co
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07 Mai 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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07 Mai 22 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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