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Keine Ahnung, warum es heute 500 g mehr sind. Vielleicht zu viel Salz gestern?
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79 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 66,93g | Eiw: 97,16g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Mandarine, Kölln Haferflocken, Granero Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Abendessen: Vollmilch, Albona Paniermehl, Cocktailtomaten, Butter, Kartoffeln, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Rosinen, Mandeln, Spar Chocolate Negro Con Almendras, Gouda, Danone Mypro+ Protein Vanille, Günters Gofiopralinen, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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