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Diese Woche trotzdem 2 Komplimente bekommen wie schön ich abgenommen habe 💜 das geht runter wie Butter 😁 Guten Start ins Wochenende euch allen ❣️
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 13,92g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 51,92g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Wasa Knäckebrot Vollkorn, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen, Rinatura Bio Vollkorn-Cornflakes, Ja! Skyr Natur. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Hula Hoop - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
bißle verspätet, aber Dir auch ein schönes WE gwünscht
07 Mai 22 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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