Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 310,57g | Kohlh: 313,30g.
Frühstück: Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Whazel Whey Penat Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar. Mittagessen: Golden Seafood Alaska Seelachs Kartoffelgratin, Süßkartoffel. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Schinken Chips, IronMaxx Vegan Cookie, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht), KitKat Chunky Peanut Butter, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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