Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 266,17g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Penny Markt Bio Reiswaffeln , Halbes Hähnchen. Abendessen: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Haferflocken, Greenland Wintermischung. Snacks/Sonstiges: Harzer Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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