Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Mittagessen: Lidl Kong Strong. Abendessen: Hirtenkäse Leicht (Gut und Günstig), Gut & Günstig Bacon Streifen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Bullit Energydrink, Bullit Energydrink. mehr...
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888 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frechdachshoch3's Gewichtsverlauf
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