Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Ja! Feine Eierplätzchen, TiP Müsliriegel Nuss. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Salz, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Naturjoghurt (Magermilch), Lidl Mozzarella Light, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Abendessen: Milsani High Protein Pudding Vanille , Ofterdinger Shrimps mit Früchten. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Hausarbeit - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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