Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2014
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 76,38g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Coffee, IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Milk (Nonfat). Mittagessen: Arby's Curly Fries (Medium), Arby's Arby's Sauce, Arby's Regular Roast Beef Sandwich. Abendessen: Peas and Carrots, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Mashed Potato (from Dry), Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Bananas. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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