Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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71,0 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 163,98g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Plum. Mittagessen: Marketside Broccoli Slaw, Plum, Venison/Deer Jerky, Gala Apples, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Spinach. Abendessen: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Spinach , Nature's Greens Kale Greens, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Publix Large Shrimp, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops. Snacks/Sonstiges: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kiwi Fruit, Kraft Cool Whip Lite, Blueberries , Strawberries , Valued Naturals Natural Cashews, Clementines , Sunny Select White Cheddar Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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