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08:56
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Radieschen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Frischkäse, Gutes Land Gouda , REWE Bäcker Brötchen , Kiwi, Banane, Milbona Quark 20%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Aldi Rahmspinat , Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Langnese Dolomiti. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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