Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 277,16g | Kohlh: 63,21g.
Frühstück: Orangen, Ehrmann High Protein Pudding , Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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