Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Starbucks White Caffe Mocha ohne Sahne (Tall). Mittagessen: Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. Abendessen: Stockmeyer Edel-Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Innocent Orange, Karotte & Mango, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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