Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 163,63g | Kohlh: 315,94g.
Frühstück: Merci Merci Finest Selection, Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Banane, Milch 1,5%. Mittagessen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo. Snacks/Sonstiges: Philadelphia So Leicht 3%, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsennudeln, Philadelphia Kräuter So Leicht, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Brokkoli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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