Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 13,50g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Ratio Keto Friendly Strawberry Yogurt. Mittagessen: Pizza Sauce, Canadian Style Bacon, Shredded Mozzarella Cheese, Original Pepperoni Slices, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Kroger Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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