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Perma-(FL)Abs Day 316
Waist = 37 1/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 121,71g | Eiw: 162,64g | Kohlh: 140,28g.
Abendessen: Back to Nature Classic Granola, Potato French Fries, Chicken Thigh, Cooked Asparagus (from Fresh), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Sirloin Steak ( Clean Beef). mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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