Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2011
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1856 kcal
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Fett: 106,22g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 110,48g.
Frühstück: Fuji Apples. Mittagessen: ham, cheddar cheese, mayo, sara lee 100% whole wheat bread. Abendessen: shredded beef, black beans, cheese, tortilla, sour cream. Snacks/Sonstiges: Cream Stout, pistachios. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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