Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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58 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Metzger Kaiserfleisch , Cocktailtomaten, Mischkornbrot, Ei, Heidelbeeren, Schalotten, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett. Abendessen: Hirse (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Aubergine, Aldi Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko, Heidelbeeren, Erdbeeren, Naturally Pam Oat Bar Chunky Chocolate. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mai 22 vom Mitglied: ines-h
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AlexaMietz's Gewichtsverlauf
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