Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 114,47g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Jajko Sadzone, Marchewki, Rzodkiew, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Azura Miniromatomaten, K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaufland Gehackte Tomaten, Cukinia, Zielona Papryka, Cebule, Pierś z Kurczaka. Abendessen: Cynamon, Kasza Manna, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Langnese Likkies Blueberry Coconut, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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