Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Vanille, Oatsome Kakaogeflüster. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (42g), Butter. Abendessen: Schwarzwälder Schinken, Landfreude Snack-Kartoffeln mit Knoblauch-Dip, Rapsöl, Thomy Sauce Hollondaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Rapsöl, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Gymqueen Queen Pancakes Double Chocolate , Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aNNa19871's Gewichtsverlauf
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