Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 164,32g | Eiw: 139,71g | Kohlh: 306,08g.
Frühstück: Edeka Bio Toskana, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Chia-Samen, Leinsamen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Biotrend Bio Joghurt Pur, Alnatura Hafermilch, Kölln Haferflocken. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Zeus Zaziki, McDonald's Pommes Frites (Groß), Currywurst. Abendessen: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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