Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 114,31g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Cheetos Crunchy Cheetos, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Watermelon, Fried Egg, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Thigh, Corn On The Cob with Butter, Crab Cake, Golden Corral Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Santitas White Corn Tortilla Chips, Salsa, Cheetos Crunchy Cheetos. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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