Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3998 kcal
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Fett: 176,86g | Eiw: 163,09g | Kohlh: 376,51g.
Frühstück: Body Attack Power Weight Gainer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Krombacher Radler (Flasche), Nadler Joghurt Kartoffelsalat mit Schnittlauch 7% Fett, Ja! Kräuterbutterbaguette, Sprite Sprite, Rasting Schinkenwurst. Abendessen: Roter Tafelwein, Milfina Butter, Harry Balance Toast, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig, Harry Balance Toast, Rama Culinesse, Ardo Blattspinat, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Sonstiges: Body Attack Power Weight Gainer, Body Attack Power Weight Gainer, Power System Essential Amino Tabs. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MalteLei's Gewichtsverlauf
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