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Wenigstens die Richtung stimmt wieder 👍
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Kölln Instantflocken, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser, Orangen. Mittagessen: Kühne Fruity Bombay Mango Curry Sauce, Spargel. Abendessen: Milfina Heumilch Alpenkäse, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Starbucks Chai Tea Latte, Tee, Wasser, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Tee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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