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Bauchumfang 100xm
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86 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3007 kcal
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Fett: 135,92g | Eiw: 101,68g | Kohlh: 143,68g.
Frühstück: Ei, Händlmaier's Süßer Senf , Hofglück Fleischkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Ei, Wilhelm Brandenburg Bayerischer Leberkäse, Aldi Sauce Hollandaise. Abendessen: Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Block House Pulled Beef, Old El Paso Soft Taco Kit . Snacks/Sonstiges: Churros, Zwickl Bier. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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