Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 13,72g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Ölmühle Solling Bratöl, Spargel, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Roggenvollkornbrot, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. mehr...
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816 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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