Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 150,02g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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