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Leider wieder ein bissle was dazu gekommen. Zumindest kenn ich den Grund. So ist das eben wenn ein Fest nach dem nächsten ansteht. So, kurz geschüttelt und wieder rein in das vernünftige Essen. Eine schöne Woche für euch 💪🏽
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130,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: DM Bio Veganer Feinkostsalat wie Geflügelsalat, Goldähren Bauernschnitten. Mittagessen: Leerdammer Caractère, Banane, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (35g), Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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