Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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139,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 166,84g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Kerrygold Irischer Cheddar, Ostmann Tomaten Würzsalz, Lidl Gurke, Lidl Himbeeren, K-Classic Joghurt Griechischer Art Pur, Wasser, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Dulano Geflügel-Mortadella, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Kim Hausmacher Senf Süß, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ostmann Paprika Edelsüß , Basilikum, Zwiebeln, Kaufland Sahne, Kaufland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Thermomix Kartoffelauflauf , Wasser. Abendessen: DM Mivolis Magnesium-Citrat, Wasser, Jermi Käse Snack Butterkäse, Acentino Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, K-Classic Mozzarella, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Lieken Urkorn Eiweiß Brot, Äpfel (ohne Schale), Kaufland Joghurt nach Griechischer Art , Lidl Himbeeren, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gagoika's Gewichtsverlauf
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