Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2958 kcal
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Fett: 119,03g | Eiw: 186,55g | Kohlh: 281,39g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Mittagessen: Darigold Fit Chocolate Milk. Abendessen: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Great Value Italian Style Meatballs. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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