Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 204,43g.
Frühstück: Karotten, Sauerteigbrötchen, Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Activia Hafer, Chia, Dattel, Kellogg's Toppas, Vollmilch, Heidelbeeren. Abendessen: Bratensoße, Henglein Seidenknödel, Rinderroulade. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Iriella68's Gewichtsverlauf
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