Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 75,37g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Chia-Samen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Äpfel, Altapharma Calcium, Altapharma Zink + Vitamin C. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs. Abendessen: Borschtsch. Snacks/Sonstiges: Flusskrebs, Sports Line Champ Proteinriegel, Äpfel, Layenberger Crunchy Brownie Caramel, Äpfel, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AK-luxusbody's Gewichtsverlauf
|