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84,16
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 274,61g.
Frühstück: Honig, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Schwartau Extra Erdbeere. Mittagessen: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Lift Apfelschorle. Abendessen: Butter, Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Mozzarella, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Kaffee. mehr...
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5807 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Auto Fahren - 24 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 6 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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