Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
64,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 66,50g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Голубика, Nordic Пшённые Хлопья, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Синявинское Яйцо Куриное, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Mittagessen: Фруто Няня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Globus Томаты Черри, Вегетория Картофель для Варки, Polar Котлеты Рыбные, Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%. Abendessen: Egoiste Кофе в Зернах, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Лента Банан, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Крупская Шоколад Особый Тёмный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beefsteakz's Gewichtsverlauf
|