Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1963 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 265,49g.
Frühstück: Cranberries, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Mittagessen: Twix Twix, Kinder Bueno, Augurken, Kipfilet, Kellogg's Choco Krispies COCO POPS, Zonnatura Sesamcrunch, Cucumber (with Peel), Bananas, Peach. Abendessen: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). mehr...
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4434 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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