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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 19,77g.
Frühstück: Arla Skyr, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei (Ganz, Gekocht). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Schnittlauch, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, DM Bio Rote Linsennudeln, Dicke Rippe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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