Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 281,51g.
Frühstück: Grünländer Würzig, Marmelade, Honig, Harry Feiner Stuten, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Lidl White Tiger Shrimps Natur , Rucola , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Coca-Cola (Groß), Almased Coco-Cocktail, Warsteiner Radler. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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steffiminime's Gewichtsverlauf
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