Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 73,74g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 222,10g.
Frühstück: Kaffee, Butter, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Laugenbrezen, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ananas, Kaffee. mehr...
|
|
3724 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|