Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2771 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 154,09g | Kohlh: 398,09g.
Frühstück: Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Nestle Cini Minis, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Snacks/Sonstiges: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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