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😳 ok es bleibt
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52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Müller Müllermilch Banane Zero, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Milbona Tilsiter , Dr. Oetker Crème Légère , Semmelbrösel, Ei, Zwiebeln, Edeka Tatar, Kartoffeln, Spargel, Rama Cremefine 7%. Snacks/Sonstiges: Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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