Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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108,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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12 kcal
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Fett: 0,24g | Eiw: 1,42g | Kohlh: 0,47g.
Frühstück: Kaffee. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 31 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 14 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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