Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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998 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Spaghetti Økologisk Eldorado 125g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Sonstiges: Eple Golden Delicious 200 g. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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