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Es waren nur 10 Tagen Urlaub 😱 aber es war schön, nach zwei Jahre,wieder in der Heimatland😊Polnische Küche schmeckt 😉
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83,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Pastete, Roggenbrötchen. Brunch: Ehrmann High Protein Pudding . Mittagessen: Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Dulano Geflügel-Pastete, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kuljanka Schlesische Wurst. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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