Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 146,92g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Velike Bio Haferdrink mit Vanille. Mittagessen: Zitrone, Bonduelle Wildkräuter Salat, Olivenöl, Milch 1,5%, Senf, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gekochtes Ei, Weintrauben. Abendessen: Speckkuchen Mager. Snacks/Sonstiges: Almare Thunfisch-Aufstrich Vitello Tonnato, Cucina Nobile Limonaie Zitrone, Storck Toffifee Coconut. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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