Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 66,84g | Eiw: 105,04g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Buttermilchbrot. Mittagessen: Milchkaffee, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Roter Tafelwein, Erdbeeren, REWE Bio Emmentaler, Buttermilchbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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