Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harry Dinkel Sandwich, Wolf Rotwurst, Kaffee. Mittagessen: Natsu Poke Bowl Lachs Edamame. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Nudelsalat. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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