Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 78,96g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Himbeeren, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, RUF Porridge Blueberry Yoghurt. Mittagessen: Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Nestle Pirulo, Edeka Puten Schnitzel, Hofburger Reibekäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Spargel (Frischware), Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE High Protein Pudding Schoko , Kinder Schokolade, REWE Beste Wahl Nougat Sahne Eier. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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