Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 98,41g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 85,36g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Перцы Халапеньо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекусовъ Хумус Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Виктория Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Мёд, Избенка Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an130785's Gewichtsverlauf
|