Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2014
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Schwartau Samt Himbeere, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Aldi Käseaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Block House Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Sesamring, Sekt. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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