Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
68,9 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2022:
2515 kcal Fett: 87,34g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 334,07g.   Frühstück: Harvest Morn Strawberry Crisp, Asda Bran Flakes, Gala Apples, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge, Cardamom, Cinnamon, Tap Water. Mittagessen: Acti Leaf Soya Milk, By Sainsbury's Apricot Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, Sainsbury's Wholemeal Bread. Abendessen: Asda Free From Mature Cheddar Alternative , Aldi Caramelised Onion Houmous, Cherry Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Linda McCartney Vegetarian 1/4Lb Burger, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Co-Op American Fries . Snacks/Sonstiges: Asda Sunflower Light Spread, Raisin Cinnamon English Muffins (Includes Apple Cinnamon), Iceland Belgian Chocolate Majestics, Doritos Stax Flaming Chicken Wings, Kopparberg Pear Cider (Bottle), Nescafe Instant Coffee. mehr...
1787 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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