Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 267,60g.
Frühstück: Kikkoman Sojasoße, ASIA Wok Gemüse, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade. Mittagessen: Deli Reform Die Leichte, Real Quality Spätzle. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rama Margarine, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Kakao, Nussschokolade, Schokokekse. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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